ACA-Risoterapia Activa

INDICADO PARA

Equipos que tengan ganas de reír y que no tengan problemas para realizar breves ejercicios físicos (saltar, caminar rápido, carreras de 10 metros…).

Ideal como actividad de teambuilding. Riendo y jugando mejoramos la cohesión y pasamos un buen rato.

BENEFICIOS
  • El estrés y la ansiedad desaparecen cada vez que te ríes.
  • Recuperar la risa que brota de bromear con otras personas, de complicicidad y de sentirse parte del grupo.
  • Pasarlo bien y volver a ser niños durante 2 h.

QUÉ HAREMOS

La metodología en el taller será muy activa, animando en todo momento a participar a los asistentes en los distintos juegos y dinámicas. En algunos de ellos se buscará crear un ambiente de sana y divertida competencia para favorecer la aparición de la risa.

Todas las actividades propuestas serán voluntarias de realizar por los asistentes y el taller se articulará mediante las 4 fases siguientes:

  • Fase 1: Breve introducción sobre el taller y los beneficios de la risa.
  • Fase 2: Ejercicios de estiramiento y familiariación con el espacio donde se hará el taller. Juegos para romper el hielo y comenzar a interactuar.
  • Fase 3: Juegos y dinámicas con el objetivo provocar la risa de forma espontánea y natural entre los participantes y proporcionar un rato divertido al grupo.
  • Fase 4: Dinámica de relajación y breve puesta en común de las sensaciones e impresiones de los asistentes.
QUÉ NECESITAMOS

Sala amplia y diáfana (100 m2 aprox).

Para los participantes:

  • Ganas de pasarlo bien.
  • Ropa cómoda para moverse y jugar (evitad faldas y vestidos)
  • Calcetines no deslizantes (algunas actividades se harán descalzos).
  • Botella de agua para hidratarse (opcional).
  • Un cojín (solo si el sentarte en el suelo te puede producir molestias).
  • Varias hojas de periódico.
  • Un pañuelo o similar para vendarte los ojos.
NOTA

Este teambuilding se puede ampliar a 3 h.

ACA-Risoterapia Activa

Juegos para reír y desconectar

2h.
10-20 personas
desarrollo
Técnicas de risoterapia.
Indoor
Español
Toda España
Quiero información de esta experiencia




    Sin fechas


    Doy mi consentimiento a Ready for People para el envío de su newsletter, novedades comerciales y/o nuevas promociones de sus servicios

    * Estos campos son obligatorios

    Incluye

    Facilitación y materiales.

    ¿Te ha gustado esta experiencia?
    Comparte con tus colegas