Potencia tu juego interior

INDICADO PARA

Equipos que se enfrentan a situaciones de cambio e incertidumbre y quieren trabajar la flexibilidad y adaptabilidad en este contexto.

BENEFICIOS
  • Suministrar herramientas que ayuden a que los participantes gestionen su estrés y su ansiedad, esto es, que refuercen su estabilidad interna.
  • Abandonar el papel de víctima y asumir el rol de protagonista
  • Tomar el control y ser proactivo en la búsqueda de soluciones a los problemas
QUÉ HAREMOS

La pandemia y la mayor crisis sanitaria en décadas lo han enturbiado todo y han potenciado una serie de sentimientos desestabilizadores en las personas.  El entorno se ha acelerado todavía más y los cambios son cada vez más instantáneos y los acontecimientos más inesperados y volátiles.

Las incertidumbres (mundo VUCA) son tantas ahora que generan una ansiedad desmedida y la sensación constante de impotencia. El miedo aparece en las personas y también cierto tipo de parálisis a la hora de pasar a la acción. Es algo perfectamente natural. Todos estamos afectados por las situaciones que nos rodean y éstas producen un cierto nivel de estrés.

Sin embargo, sabemos que cuando nuestra estabilidad es profunda y fuerte, los desafíos de la vida no nos perturban tanto. La mejor estrategia frente al estrés que nos genera este entorno no es luchar contra él o aprender a manejarlo sino construir estabilidad interior. Esto es, tener y practicar un profundo Juego Interior.

Estructura (orientativa) del Workshop

  • Introducción
  • Las personas nos guiamos por nuestro mapa
  • Cambiar de perspectiva es una elección
  • Cómo funciona nuestra radio interna
  • Fórmula del Juego Interior
  • Herramientas del Juego Interior:
    • La redefinición
    • Las tres preguntas de control
    • El triángulo CEC
  • Los 5 elementos clave para adaptarnos al entorno:
    • Control del estrés y la ansiedad
    • Optimismo
    • Orientación a la solución
    • Responsabilidad individual
    • Apertura y flexibilidad
NOTAS

Este workshop lo podemos realizar tanto en presencial como en online.

Potencia tu juego interior

POTENCIA TU JUEGO INTERIOR… y rehazte con rapidez de los contratiempos

4h.
12 personas
experiencia
Workshop eminentemente activo y participativo. Distintas actividades y ejercicios para incorporar experiencialmente los conceptos.
Indoor
Español
Toda España
1.400€
IVA NO INCLUIDO
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    Sin fechas


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