Zenitud ante la incertidumbre
Zenitud ante la incertidumbre

Aprender a trabajar y vivir en la incertidumbre.
Quiero información de esta experiencia
Incluye
Facilitación de la sesión y materiales.
opcional
Espacio (sala), catering.
INDICADO PARA
Equipos de trabajo, profesionales en procesos de cambio, responsables y jefes de equipos. Personas que quieren aprender a vivir y trabajar sin miedo. Asumir la incertidumbre de la vida en los tiempos actuales integrando la aptitud adaptativa, proactiva y flexible para adaptarnos en tiempos de cambio.
BENEFICIOS
- Mantener la mente serena para poder tomar decisiones con valentía, claridad y determinación.
- Mantener la calma para una mejor calidad de vida personal y profesional.
- Desarrollar la autoconfianza para poder confiar en los acontecimientos y en la vida en general.
- Mantenerse motivado en base a dicha confianza.
QUÉ HAREMOS
Trabajaremos técnicas de relajación para encontrar la serenidad. Abordaremos conceptos teóricos sobre filosofía tanto de oriente como de occidente que nos ayuden a vivir de manera relajada los momentos de incertidumbre actuales. Realizaremos dinámicas de grupo para integrar habilidades de autogestión y proactividad, despejar la mente y poder pensar con claridad.
Practicaremos ejercicios de bienestar físico y mental a través de una sesión de Yoga.
Acabaremos trabajando en un plan de acción para instaurar nuevas actitudes y hábitos y poder vivir la incertidumbre sin ansiedad y con confianza.
QUÉ NECESITAREMOS
Sillas alrededor de la sala, proyector y pizarra. Esterillas, ropa cómoda y calcetines para la sesión de yoga.
Las esterillas las puede facilitar ReadyforPeople.
NOTAS
En el caso que quieras realizar esta actividad fuera de la empresa podemos proponerte un espacio adaptado e inspirador.