Sesiones presenciales u on-line en directo de 30’ – 1 h de duración donde se exponen temáticas basadas en la Psicología Positiva que tienen por objetivo mejorar el bienestar y el rendimiento de las personas en la empresa.
Temáticas (a escoger):
1/ Maximizando nuestra Actitud Positiva: Ante las situaciones difíciles podemos adoptar diferentes actitudes. En esta cápsula veremos la necesidad de asumir nuestra propia responsabilidad (frente al victimismo). Y desde aquí, nos centraremos en cómo aplicar el círculo de influencia para poner foco en aquello en lo que podemos tener un impacto, reducir la queja y mejorar nuestro bienestar.
2/ Cómo desarrollar nuestro Pensamiento Positivo: Independientemente de las circunstancias que tengamos, siempre podemos decidir la actitud con la que las afrontamos. De hecho, las personas que se ‘creen capaces’ de superar los retos, tienen muchas más posibilidades de éxito. Veremos cómo aumentar nuestro positivismo impactando en nuestro bienestar y consecución de objetivos.
3/ Seguridad Psicológica, Crecimiento y Alto Rendimiento: La Seguridad Psicológica es, con diferencia, el elemento más importante de los equipos de alto rendimiento. Cuando sentimos que podemos ser nosotros mismos en nuestro trabajo y que podemos preguntar, sugerir o confrontar sin miedo a represalias, suceden cosas extraordinarias. Veremos cómo crear un ambiente seguro que favorezca el alto rendimiento.
4/ El poder de la Gratitud y el Reconocimiento: En ocasiones, las dificultades y la incertidumbre nos nublan y somos incapaces de darnos cuenta de lo que somos capaces de hacer. Ser agradecido no solo impacta en mi bienestar sino también en mi motivación. Veremos el impacto del agradecimiento y utilizaremos un modelo simple para maximizar su efecto dentro de la organización.
5/ Flow – crecimiento a través de la experiencia óptima: ‘Fluimos’ con una actividad cuando disfrutamos utilizando nuestras habilidades en la consecución de un objetivo. Sin embargo, no es fácil conseguir este estado en el ambiente laboral. En esta sesión veremos cómo crear un entorno donde podamos concentrarnos, focalizarnos y rendir a nuestro máximo potencial.
6/ Job Crafting – cómo crecer desarrollando mi talento: Entendemos por Job Crafting al proceso de rediseño del puesto de trabajo que tiene por objetivo hacer más de aquello que nos motiva, para tener un mayor impacto en nuestro trabajo. Veremos cómo podemos moldear nuestro trabajo para utilizar más nuestras fortalezas y talentos. Y de este modo conseguir disfrutar más de nuestro trabajo, añadiendo valor a la organización.
